Меган Гилберт — невероятная история превращения из полной девушки в стройняшку. Она родилась в 1996 году в США и с самого детства отличалась от своих сверстников. Однако в подростковом возрасте её вес достиг 90 килограмм.
По современным американским меркам Меган не была толстой, но всегда находились люди, которые насмехались и унижали её. В школе одноклассники даже дали ей прозвище «Жирные ляжки».
Чтобы справиться со стрессом, Меган начала заедать его, что только усугубило ситуацию. Вскоре она стала злоупотреблять алкоголем и пристрастилась к запрещённым препаратам.
Переломный момент в жизни Меган наступил, когда она отправилась в путешествие на круизном лайнере с системой «всё включено». Там она начала переедать, и её вес приблизился к 100 килограммам.
Однажды Меган взглянула на себя и осознала, что пора что-то менять в жизни, пока не стало слишком поздно. Она сразу же начала заботиться о своём питании. Исключив всю вредную пищу, Меган стала придерживаться правил здорового и сбалансированного питания. Кроме того, она начала самостоятельные тренировки в ближайшем парке.
Сбросив около 20 килограмм, она отправилась в тренажёрный зал, где работала под контролем тренера. За три года девушка похудела до 62 килограмм.
Хорошие результаты укрепили в ней желание добиться такой же шикарной формы, как у девушек из спортивных журналов. Для этого она сосредоточилась на силовых тренировках.
Сегодня Меган рассказывает, что это было очень сложно как физически, так и морально, но она гордится собой.
Параллельно с этим Меган развивала свои социальные сети, показывая свои фотографии до и после. На данный момент у фитнес-модели более 52,5 тысячи подписчиков.
Девушка любит делиться полезной информацией и своим опытом с теми, кто борется с лишним весом. Она помогает не только спортивными советами, но и поддерживает психологически.
Меган работает в туризме и часто путешествует. Благодаря этому её страница выглядит ещё полезнее и интереснее.
Тренерский анализ
Меган Гилберт — простая девушка, которая доказала, что наше тело способно на любые преображения. Да, существует генетическая предрасположенность к набору веса или его потере. Но и те, и другие при постоянной и правильной комплексной работе способны на любые трансформации.
Меган не продаёт курсы и не предлагает тренерскую поддержку. Она просто реальная девушка, которая смогла из полной превратиться в крепкую, красивую, рельефную. Поэтому она так интересна многим. И ей доверяют все, кто находится на пути к желаемой физической форме.
