Сара Халесторм — фитнес-модель, для которой здоровый образ жизни и красивое тело стоят на первом месте. Она выступает в категории «Wellness» и в прошлом служила в ВВС США.
Физические параметры:
- Рост — 171 см;
- Вес — 61-65 кг.
Сара Халесторм впервые приняла участие в соревнованиях по бодибилдингу в 2016 году. Тогда она дебютировала в категории «Бикини». По ее словам, в то время у нее было слабое телосложение, и она делала много ошибок в питании и тренировках.
Однако, Сара не сдалась. Она упорно трудилась, изучала теорию и прислушивалась к советам экспертов. В результате ее мышечная масса заметно увеличилась.
В 2020 году федерация NPC включила категорию «Wellness» в свои турниры. Сара сразу же решила сменить категорию и начала строить новое тело. По ее словам, более мышечная категория оказалась естественной для ее телосложения.
Каждый раз перед турниром спортсменке приходится сбрасывать вес и доводить процент жира на теле до 8-10%. Это огромный стресс и настоящее испытание для девушки. Неудивительно, что она постоянно сравнивает себя с воином, преодолевающим путь до Вальхаллы.
Главная цель жизни Сары — не победы на турнирах, а спортивный образ жизни, который она обещает себе сохранить на всю жизнь. Самое страшное для спортсменки — превратиться в старушку, которая будет вспоминать о том, какой она была в молодости. Поэтому сохранить спортивное телосложение — это цель всей ее жизни.
Тренируется Сара практически каждый день. Особое внимание она уделяет растяжке, считая, что это залог здоровья и молодости. Перед каждой тренировкой она выполняет такие упражнения в течение 5-10 минут.
Кроме того, она занимается тайским боксом, чтобы расслабиться и сбросить весь негатив. В социальных сетях за спортивной жизнью фитнес-модели следит 225 тысяч человек.
Тренерский анализ:
У Сары Халесторм пока нет про-карты, и неизвестно, есть ли у нее желание перейти на профессиональный уровень. Она много тренируется, но сам спорт, здоровый образ жизни и крепкое телосложение — это то, ради чего она живет и получает удовольствие. Поэтому вполне возможно, что стать про-атлетом и побеждать на турнирах высокого уровня для нее не главное.
