Эллен Мейс — молодая и хрупкая на вид девушка, которая на самом деле обладает невероятной силой, способной поднять вес, в разы превышающий её собственный.
Физические параметры
- Рост: около 168 см
- Вес: 55 кг
Биография Эллен Мейс
Эллен впервые появилась в интернете в августе 2021 года. Она сразу же привлекла внимание своими удивительными достижениями, продемонстрировав видео, на котором приседала с 70-килограммовой штангой, подняв её три раза.
Позже она показала deadlift с тем же весом, заявив, что её цель — поднять 100 кг к декабрю 2021 года. Однако уже в сентябре она достигла этой цели. Вскоре после этого она смогла поднять 100 кг дважды и 110 кг один раз.
Эллен постоянно тренировалась, доказывая, что в пауэрлифтинге она не просто так. Её сила росла, а тело менялось. К концу 2021 года её становая тяга составляла 122 кг при собственном весе всего 54 кг.
Тренировки Эллен Мейс
В приседе девушка также постоянно улучшает свои результаты. В марте 2022 года она присела со 100-килограммовой штангой. Прогресс в 30 кг для хрупкой девушки менее чем за год — это отличный результат.
Что касается становой тяги, то в мае 2022 года она достигла рекордных для себя 130 кг.
Летом 2022 года Эллен записала видео, на котором жмёт 45-килограммовую штангу на 10 раз.
К концу 2022 года у Эллен были следующие результаты:
- жим лёжа с 60-килограммовой штангой — 6 раз в 3 сета
- присед с 95-килограммовой штангой — 4 раза и 100 кг — 3 раза
Что касается результатов текущего года:
- жим лёжа с 57-килограммовой штангой — 8 раз
- присед с 93-килограммовой штангой — 3 раза
- становая тяга со 111 килограммами — 8 раз
Максимальные показатели и личные рекорды 2023 года:
- становая тяга — 140 кг
- присед — 107,5 кг
И всё это при собственном весе в 55 кг!
Помимо тренировок, спортсменка рекламирует пищевые добавки и сама отмечает, что постоянно употребляет их. Для неё очень важна здоровая еда, отсутствие стрессов и время на отдых.
Эллен активно делится своими достижениями в социальных сетях. У неё чуть более 25 тысяч подписчиков, и она постоянно делится с ними своими новыми результатами и тренировочной программой на день. Вся её страница состоит из тренировок и редких фотографий на пляже, когда спортсменка позволяет себе отдохнуть.
Тренерский анализ
Эллен находится в прекрасной форме для пауэрлифтинга. При желании она вполне может стать участницей соревнований по бодибилдингу. Девушка усердно прокачивает всё тело, и за два года она заметно преобразилась. При этом она остаётся очень женственной.
Может ли девушка с весом 55 кг тянуть 140 кг? Вопрос сложный. Скорее всего, Эллен принимает анаболические стероиды, хотя бы в небольшом количестве. Либо она уникальная спортсменка с невероятными способностями.
