Четырехкратный сильнейший человек мира и трехкратный чемпион Arnold Classic недавно серьезно повредил подколенное сухожилие после попытки установить мировой рекорд в становой тяге. Но чтобы держать своих поклонников в курсе своей травмы и восстановления, Шоу рассказал, что его ушиб подколенного сухожилия выглядит довольно серьезным и даже распространился на икру.
Шоу за шесть лет не опускался ниже 2-го места на Arnold Strongman Classic, но из-за неудачи он финишировал на восьмом месте в 2019 году.
Итак, Брайан Шон провел с нами день восстановительных упражнений, которые начались на гребном тренажере, чтобы заставить кровь приливать к поврежденной мышце, что, по его словам, должно приливать к этой области, чтобы “смыть часть дерьма и синяков” в этой области.
Затем после занятий греблей он провел процедуру ARP wave, которая включает электрический ток для ускорения восстановления мышц. Он описывает лечение как “сумасшедшее” с множеством непроизвольных движений и просто сумасшедшим ощущением из-за электрических разрядов, проходящих по его ногам.
Шоу был оптимистичен в отношении того, что его первое лечение ARP сотворит чудеса, но вместо этого был немного разочарован тем, что оно не совсем оправдало его ожидания. Однако он объяснил, что понимает, что заживление требует времени.
“После вчерашнего я определенно был настроен оптимистично и чувствую, что произошло некоторое улучшение, но определенно не настолько, как я надеюсь. Даже при самом лучшем лечении потребуется много времени, заживление все равно должно произойти ”. Он уже использовал ARP раньше и говорит, что ему нет равных в плане восстановления.
Шоу прошел еще одну тренировку ARP на следующий день, по-прежнему сохраняя оптимизм в отношении того, что это поможет ему восстановиться намного быстрее в сочетании с другими восстановительными упражнениями.
Брайан Шоу объясняет свою травму как очень разочаровывающую и о том, что он расстроен тем, что не может тренироваться, как обычно, но он на пути к тому, чтобы вернуться на 100%, и его будущее улучшается.
