Сезон CrossFit Open официально завершен. Тем не менее, штрафы по-прежнему начисляются от 20.3, при этом многие ведущие спортсмены получают вычеты.
На CrossFit Open 20.3 повторился результат 18.4, показанный двумя сезонами ранее. Тем не менее, это все равно была очень сложная тренировка. В конце концов, Энни Торисдоттир и Остин Маллеоло в итоге выиграли тренировку. Просто в качестве напоминания, это была тренировка той недели.
За время (ограничение в 9 минут)
- 21 становая тяга, 225 фунтов / 155 фунтов.
- 21 отжимание в стойке на руках
- 15 становых тяг, 225 фунтов / 155 фунтов
- 15 отжиманий в стойке на руках
- 9 становых тяг, 225 фунтов / 155 фунтов
- 9 отжиманий в стойке на руках
- 21 становая тяга, 315 фунтов / 205 фунтов.
- 50 футов. ходьба со стойкой на руках
- 15 становых тяг, 315 фунтов / 205 фунтов
- 50 футов. ходьба со стойкой на руках
- 9 становых тяг, 315 фунтов / 205 фунтов.
- 50 футов. ходьба со стойкой на руках
На этой тренировке из 20.3 многим спортсменам придется нелегко. По итогам упражнения 24 спортсменки в общей сложности были оштрафованы за плохую форму или фальстарты. Более того, в этот список вошли некоторые из лучших спортсменов по кроссфиту в мире.
Эти спортсменки были оштрафованы по статье 20.3
Женщины:
- Сара Сигмундсдоттир – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Тиа -Клэр Туми – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Джейми Грин – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Брук Уэллс – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Аланна Фиск – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Бетани Шэдберн – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Ализи Андреани – Незначительный штраф, несоблюдение стандартов амплитуды движений в отжимании от пола в стойке на руках
- Мариса Флауэрс – Незначительный штраф, недостаточное разгибание рук в становой тяге и хождение в стойке на руках по линии
- Пейдж Генри – Незначительный штраф, руки начинают многократную стойку на руках на линии
- Лефтерис Теофанидис – Незначительный штраф, несоблюдение стандартов амплитуды движений в отжимании от пола в стойке на руках
Мужчины:
- Тайлер Кристофель – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Гиоргос Каравис – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Хорнер Стрита – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Трэвис Майер – Незначительный штраф, повторения с отскоком в становой тяге
- Сэмюэл Квант – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Брендан Уиллис – Незначительный штраф, недостаточное разгибание в становой тяге
- Маркуэн Джонс – Незначительный штраф, повторения с отскоком в становой тяге
Эти спортсменки были оштрафованы за фальстарт:
- Женщины: Сабрина Карон, Габриэла Мигала, Камилла Салмонссон Хеллман, Пейдж Генри
- Мужчины: Скотт Тетлоу, Александр Карон, Сэмюэль Курнуайе
Открытый сезон по кроссфиту 2020 года был одним из самых сложных, если 20.3 что-то значит. По мере продолжения рассмотрения заявок наверняка будут объявлены новые штрафы.
