Исландка Сара Сигмундсдоттир признается в боли из-за разрыва ACL, но считает, что с другой стороны, она станет лучшей спортсменкой.
У исландки Сары Сигмундсдоттир, трехкратной победительницы CrossFit Open worldwide, два года были постоянные проблемы с коленями, и это было разрушительно для нее. Недавно она сказала WIT, что “на 98 процентов уверена”, что станет лучшей спортсменкой после своей последней травмы. В новом интервью и видеоролике, снятых вскоре после травмы, она рассказала о боли, которую испытала от неудачи в этом году.
Мир поклонников кроссфита не меньше переживал за Сару Сигмундсдоттир, когда она досрочно покинула прошлогодний CrossFit Open из-за инфекции колена. Те же слезы были пролиты в этом году после того, как она разорвала ACL.
Сара подробно описала, как произошла травма.
У меня оставался один сет, и я был так мотивирован. Это было за два дня до Открытия. Я просто подумал: "Ах, все встает на свои места в нужное время". Потом я резко отпрыгивал назад, и мой друг снимал меня на камеру. Он просто смотрит на меня и такой “Что, почему ты это уронил?” Я просто подумала, что-то щелкнуло у меня в колене, и мне стало довольно неудобно.
Он прекратил съемку и спросил: "Насколько это серьезно?’ Я подумал: "Это совсем несерьезно". Это был всего лишь тихий щелчок. Всегда, когда что-то происходит, ты начинаешь тестировать все вокруг, чтобы понять, насколько это серьезно. Поэтому я спросил, могу ли я продлить контракт. И я могла бы вытянуться, но мое колено было таким шатким.
Не знаю почему, но моей первой реакцией было: "Могу ли я снова запрыгнуть в берпи?" Я просто хотел посмотреть, как это будет. Потому что это было так нестабильно. Поэтому я подумал, что если я прыгаю, то это должно быть еще более стабильно. Я просто двигался медленно, но чувствовал, что колено у меня просто разболталось. Поэтому я обратилась к врачу и к массажистке.
Сара рассказала о том, что колено сразу начало опухать. В тот вечер она обратилась к массажистке, чтобы попытаться уменьшить опухоль. Она приняла несколько противовоспалительных средств и обратилась к врачу на следующий день. Когда на следующий день к ней пришел врач, он сразу понял, что это разрыв ACL. Она была шокирована: “Я просто почувствовала укол в сердце, потому что знала, что это что-то серьезное”.
Она даже объяснила, что отказалась, чего и следовало ожидать, особенно как участница высшего уровня, готовящаяся к предстоящему сезону.
Как только появились новости, Сара говорит, что тогда она была полна решимости увидеть в этом позитив. Она хотела знать, что она может сделать, чтобы подготовиться к операции.
Ветеран кроссфита теперь ожидает операции на колене, которая состоится 12 апреля. Сара - трехкратная победительница CrossFit Open global, и новость была сокрушительной для нее и ее сторонников.
В то время как большинство пациентов ожидают физиотерапии и реабилитации постфактум, Сара находится в режиме полной физиотерапевтической подготовки к операции и тому, что будет после нее.
Как сейчас тренируется Сара Зигмундсдоттир?
Сара уже проходит интенсивные реабилитационные тренировки перед операцией, которая состоится всего за несколько недель. Она говорит, что видит себя целеустремленной и ставила перед собой цели еще до операции. Она смотрит на жизнь по месяцу за раз.
Итак, я работаю с физиотерапевтом, и вчера мы начали реабилитационные упражнения. Мы просто пытаемся сохранить как можно больше мышечной массы в моих ногах. Итак, у меня уже есть цель до операции. После операции я собираюсь поставить новую цель, которая продлится еще месяц. После этого месяца я собираюсь поставить новую цель.
Сара также знает, насколько важен ее настрой. Она была раздавлена, когда получила травму в этом году. Но теперь она отказывается считать 2021 год плохим. Она даже полна решимости снова заняться прыжками в боксе - страшной тренировкой, из-за которой ей пришлось оперироваться на ACL.
Она также полна решимости не чувствовать себя жертвой из-за всего этого, хотя и признала, что в какой-то момент была немного человечна по этому поводу.
У меня есть спонсоры. У меня есть фанаты. У меня есть моя семья. Я думаю об этом так, что все они живут этим через меня. И теперь я сделала кое-что, чтобы они не смогли испытать это со мной. Я уже решила, что это сделает меня еще более мотивированной на самое эпическое возвращение в истории кроссфита.
Это моя мотивация, поэтому, как только я настроена негативно, я начинаю жалеть себя и чувствовать себя такой жертвой, и спрашиваю, почему это всегда происходит со мной. Тогда я просто думаю, что это случилось со мной, и я действительно способна справиться с этим правильным образом. И я собираюсь использовать это, чтобы стать еще сильнее в своей игре.
Каковы ее планы на 2022 год?
Сара говорит, что год, когда она не участвовала в соревнованиях, мог бы быть даже полезен для ее тела. Но, по ее словам, весь этот опыт заставил ее осознать, насколько сильно она хочет быть самой тренированной женщиной на Земле. Такое признание делают не многие на вершине.
Кроме того, мне так хочется быть спортсменкой. Потому что я считаю, что это так много значило для меня. Именно по этой причине я занимаюсь этим. У меня была мечта стать самой тренированной женщиной на Земле. Получить футболку лидера - это было так нереально. И здесь что-то зародилось в моем сердце. Точно так же, я действительно хочу быть сильнейшей на Земле. И я действительно могу это сделать.
Мое тело способно на это. Это по-прежнему моя цель, и это по-прежнему то, ради чего я живу сейчас. Я собираюсь сделать все, что в моих силах, чтобы однажды оказаться там. Я всегда верила, что если ты не сдашься. Если ты просто продолжишь идти вперед, как бы чертовски тяжело это ни было.
Ты получишь то, чего заслуживаешь. И я на 100%, на 98% уверена, что после этой травмы я стану лучшей спортсменкой.… Я голодна как никогда.
Ее голод ощутим. Если она сумеет оправиться от этого k и выиграть титул в следующем сезоне, это вполне может стать крупнейшей историей возвращения в истории кроссфита. Она жаждет этого, и, наряду с ее тренировочными целями, это, возможно, ее самое большое преимущество на сегодняшний день.
