Для Игр по кроссфиту 2020 года спортсменам пришлось внести множество уникальных изменений. После того, как ей пришлось идти сзади, Кари Пирс чувствует, что перед выходом в финал она будет лучше подготовлена.
На протяжении многих лет Пирс была одной из лучших спортсменок по кроссфиту на Земле. Отправляясь на Игры в этом году, она заслужила звание самой тренированной женщины Америки, заняв первое место в своем дивизионе в США во время Открытого чемпионата. Поначалу все шло не по плану, она стартовала с сомнительного 15-го места, но ей удалось переломить ситуацию и завершить Первый этап на пятом месте. Теперь она готовится ко второму этапу и рассказала в эксклюзивном интервью FitnessVolt о трудностях, с которыми она столкнулась на Первом этапе, и о том, что мы можем ожидать от нее в финале в следующие выходные.
Кари Пирс размышляет о первом этапе
Формат Игр этого года был другим из-за отсутствия возможности увидеть всех участников лично. Поэтому было объявлено, что мероприятие будет проходить в две части: спортсмены со всего мира будут соревноваться в онлайн-отборочных турнирах в попытке войти в топ-5 мужчин и топ-5 женщин и выступить во второй части несколько недель спустя. Для Кари Пирс Первый этап в целом прошел хорошо, но был аспект онлайн-игры, с которым ей было сложно справиться.
“В целом, я хорошо отношусь к Первому этапу, особенно после того, как смогла попасть в топ-5 после 15-го места после первых двух тренировок. Я приложила все усилия, поэтому горжусь этим ”, - сказала Пирс. “Я была счастлива, что мы смогли провести Игры по кроссфиту в этом году. Это тяжело из-за всего происходящего безумия, но здорово видеть, что вся работа, которую мы отложили, окупилась. Самое трудное, к чему можно было привыкнуть, - это не знать, как это делают другие спортсмены. Мы привыкли, что рядом с нами другие спортсмены, но в этом году мы не могли увидеть результаты, пока все не закончили. ”
Что касается соревнований Первого этапа, то там было много знакомых тренировок, но с более интенсивной изюминкой. Очевидно, что им требовались сложные тренировки, которые можно было выполнять в обычном боксе по всему миру. Хотя Кари знает, что ей есть куда расти в некоторых областях, в которых она испытывала трудности, по большей части тренировки доставляли ей удовольствие.
“Я подумала, что первый этап был очень хорошим тестом”, - объяснила она. “Моей любимой тренировкой была Диана или Энни. Я люблю отжимания в стойке на руках, но мне также понравилось сочетание новой скакалки, GHDs и power cleans. Моим наименее любимым было приседание спереди. Хотя работа над ним продолжается ”.
С нетерпением ждем второго этапа
Поскольку финал Игр по кроссфиту не за горами, Кари Пирс усердно работала над тем, чтобы внести коррективы в свои тренировки ко второму этапу. Она всегда усердно тренируется, но говорит, что выходит на новый уровень подготовки. Я особенный, она ожидает, что будет много бега, когда эти десять спортсменов соберутся вместе на ранчо в Аромасе, Калифорния, поэтому она готовилась к этому.
“Я продолжаю усердно тренироваться. Мой тренер внес гораздо больше разнообразия, что обычно бывает перед Играми, но в этом году, очевидно, изменилось из-за формата. Обычно я тренируюсь с Райаном Элродом, поэтому продолжила это делать, и Даниэль Брэндон и Бетани Шэдберн приехали в Лас-Вегас, чтобы тренироваться со мной ”, - сказала Кари. “Мой тренер добавил больше объема и интенсивности, так что я буду готов ко второму этапу и любым тестам, которые нам предстоит пройти. Было намного больше пробежек, потому что мы знаем, что увидим это на ранчо. Я продолжаю выкладываться на всех тренировках, которые я делаю. ”
Что касается ее рациона и правильного питания, Кари потребляла углеводы. Это помогает ей набираться энергии на протяжении тренировок и восстанавливаться в промежутках. Надеюсь, это сохранит ее свежесть к тому времени, когда она будет участвовать в соревнованиях в эти выходные.
“Прямо сейчас я ем много углеводов для получения энергии”, - объяснила она. “Больше всего углеводов я ем овсянку, потому что я ее просто обожаю! Содержание белков и жиров у меня примерно такое же, как и круглый год. Тренировки интенсивные, поэтому важно, чтобы я заправлялась, восстанавливалась и имела достаточно энергии. Я только что выпустила PowerAbs in the Kitchen - книгу по питанию, которую я помогала писать с дипломированным диетологом, так что вы также можете узнать больше о том, что я там ем. ”
Несмотря на то, что она знает, что на ранчо будет много бега, Кари Пирс надеется на некоторые другие виды тренировок для финала. В частности, она хочет увидеть что-то, связанное с гимнастикой, поскольку именно в этом она преуспевает больше всего.
“Я надеюсь, что будет много гимнастики”, - сказала Пирс. Именно в этом я блистаю благодаря своему обширному опыту в it. Я также просто надеюсь, что это всестороннее испытание. Я чувствую себя в лучшей форме, чем когда-либо прежде, поэтому хочу убедиться, что это заметно ”.
Кари Пирс отвечает критикам И хвалит фанатов
Некоторым скептикам в отношении Игр по кроссфиту в этом году кажется, что соревнования этого года не такие напряженные, как предыдущие версии мероприятия. Критики указывают на тот факт, что это происходит не лично, поэтому качество соревнований и судейства снижается. Однако Кари Пирс так не считает, говоря, что процесс квалификации был все тем же, поэтому лучшими спортсменами по-прежнему остаются те, кто добивается успеха.
“Лично я не думаю, что победа в этом году отличается от других лет”, - сказала Пирс. “Формат отличается, но нам все равно всем пришлось пройти один и тот же квалификационный процесс, чтобы попасть туда”.
Единственное большое изменение, произошедшее между этим годом и другими, заключается в том, что нет болельщиков, которые могли бы подбодрить Кари. Поэтому она хотела убедиться, что фанаты знают, что она ценит их поддержку, и надеется увидеть, как они болеют за нее дома.
“Я никогда не смогу как следует отблагодарить болельщиков”, - сказала она. “Без них то, что я делаю, не было бы таким особенным или даже близко не доставляло бы столько удовольствия. Я ценю каждого из вас за это! Я надеюсь услышать, как вы, ребята, зовете меня из своих домов, поскольку в этом году у нас не будет зрителей.”
Второй этап Игр по кроссфиту 2020 года пройдет в следующие выходные, с 23 по 25 октября, в Аромасе, Калифорния. Кари Пирс будет стремиться стать самой тренированной женщиной на Земле, поскольку она подвергает свои навыки серьезному испытанию.
