Новый генеральный директор Эрик Роза показывает, как это делается, на первом мероприятии CrossFit Games 2020. Недавно назначенный владелец и генеральный директор CrossFit, Эрик Роза представил сообществу CrossFit представление о том, что их ждет на предстоящих играх 2020, вскоре после объявления о мероприятиях конкурса.
Хотя название мероприятия звучит просто – Дружелюбный Фрэн, – однако это совсем не так. Согласно подробностям о мероприятии, тренировка включает в себя три подхода по 21 тяге и 21 подтягиванию груди к перекладине. Для выполнения упражнений на растяжку требуется 85 фунтов для женщин и 115 фунтов для мужчин, в то время как подтягивания выполняются по расписанию.
На видео, размещенном в Instagram CrossFit Games, Эрик Роза пробует свои силы в одной из версий тренировки. Упражнение, которое он выполнял, может называться Фрэн, но есть некоторые ключевые отличия между ним и Дружественным Фрэн, которое участники будут выполнять в пятницу. Оригинальный Фрэн включал те же движения, но с меньшими требованиями к весу, и не включал подтягивания груди к перекладине.
Зрители видео отметили, что Роза использовала первоначальный вес, установленный Фрэн, а не вес, необходимый для Игр 2020 года. Хотя он заявил, что корректировка тренировок вредит самолюбию, целью было оставаться в безопасности и продолжать соревноваться. Большинство согласны с тем, что это разумный ход, поскольку дружеский Фрэн требует 126 повторений вместо 90, которые требовались ранее. Кроме того, учитывая, что участвующие мужчины и женщины набирают по 20 дополнительных фунтов, становится ясно, что разумно предпринять конкретные шаги для предотвращения травм.
53-летний Роза показал время 8: 43 в подтягивании груди к перекладине, что впечатляет, учитывая его возраст и тот факт, что он все еще руководит международной организацией. По сравнению с предыдущими владельцами бренда, он, кажется, гораздо охотнее пачкает руки в тренажерном зале. Это оказалось отличным способом раззадорить фанатов перед предстоящим соревнованием.
Игры по кроссфиту 2020 соответствуют требованиям социальной дистанции, требуя от участников виртуальных соревнований на начальном этапе. Поскольку участники соревнований не будут иметь доступа к одинаковому стандартному оборудованию, CrossFit решила использовать оборудование, которое есть у большинства людей под рукой или в близлежащем тренажерном зале, такое как гребцы, скакалки, брусья для подтягивания и штанги. Многие считают, что это также открывает соревнование для большего числа участников, которым интересно попробовать официальные тренировки CrossFit Games.
