На этой неделе штаб-квартира CrossFit объявила, что Кристин Холте и Фредерик Эгидиус являются официальными победителями CrossFit Open Workout 20.2.
И Холте, и Эгидиус забрали домой 2020долларов США за победу 20.2. Холте - шестикратный участник CrossFit Games. В то время как Эгидиус, четырехкратный участник CrossFit Games.
“Не возражали повторить 18.4 – 20.3 было еще веселее. Спасибо @norwegiancrossfitchampionship и @crossfitgamlebyen за то, что провели прямой эфир сегодня рано утром.
Что такое CrossFit Open Workout 20.2?
- 20 минут – как можно больше повторений
- 4 толчка гантелями
- 6 Подтягиваний пальцами ног к брусьям
- 24 двойных подтягивания
- Мужчины – Гантели весом 50 фунтов / 25,2 кг
- Женщины – гантели весом 35 фунтов / 15 кг
Заметки от CrossFit об открытой тренировке 20.2
Эта тренировка начинается с того, что гантели лежат на полу, а спортсмен стоит во весь рост. После команды “3, 2, 1 ... вперед” спортсмен может начинать выполнять толкающие упражнения. После выполнения 4 повторений тяг спортсмен переходит к подтягиванию на перекладине, чтобы выполнить подтягивания пальцами ног к брусьям. После выполнения 6 повторений подтягиваний пальцами ног к брусьям спортсмен переходит к прыжкам со скакалкой и выполняет 24 двойных подтягивания, прежде чем вернуться к толкателям для следующего раунда.
Оценка спортсмена будет равна общему количеству повторений, выполненных до 20-минутного лимита времени.
Reebok CrossFit OPEN 2020 – 20.2.
“Когда идет дождь, он льет как из ведра.
Это была проверка интуиции. 24 часа после того, как я пропустил 20.1, 20.3 или 18.4, были освобождены для выполнения двух движений, с которыми я боролся в прошлом.
Моя борьба за квалификационное место на Открытом чемпионате 2020 года закончена, но я твердо верю, что если ты решаешь что-то делать, ты доводишь это до конца и прикладываешь к этому максимум усилий.
Я чувствовал, что сделал это сегодня. Не в лучшем настроении и легко утопить себя в негативе, учитывая обстоятельства и предстоящую тренировку.
Целью было закончить тренировку. И я выиграла. Только что.
По состоянию на 30 октября лидерами среди мужчин являются:
1. ЛЕФТЕРИС ТЕОФАНИДИС
2. БЬОРГВИН КАРЛ ГУДМУНДССОН
3. ПАТРИК ВЕЛЛНЕР
4. МАТЕМАТИЧЕСКАЯ ФРАЗА
5. NOAH OHLSEN
По состоянию на 30 октября лидерами среди женщин являются:
1. РАГНХЕЙДУР САРАнСИГМУНДСДОТТИР
2 (ничья). KRISTIN HOLTE
2 (tie). КЭРОЛ-ЭНН РАЙЗОН-ТИБО
4. ЭННИ ТОРИСДОТТИР
5. ЭММА МАККУЭЙД
