Митчелл Адамс - один из элитных спортсменов CrossFit, который может похвастаться тем, что дважды становился сильнейшим спортсменом Великобритании и 5 раз становился региональным спортсменом CrossFit Games. И в связи с текущим кризисом в области здравоохранения, он решил помочь лучшим ... выполнив 10 000 берпи менее чем за 24 часа, чтобы поддержать Национальную службу здравоохранения Великобритании.
Ниже вы можете посмотреть последнее опубликованное занятие Адамса, где он выполнял жесточайшую тренировку на выносливость.
“Сегодня масштабная тренировка на выносливость . .
- Пробежка на 13,5 миль
- 30-мильный цикл
- 14-мильный ряд
- * Разбит на 5 четных раундов с отдыхом по 2 минуты между каждой частью *
- Общее время: 5 часов 28 минут”.
Это определенно будет нелегко - выбить 10 000 берпи, но, по-видимому, Адамс надеется сделать это менее чем за 16 часов. Это означает, что ему придется делать чуть более 10 повторений в минуту. Его миссия определенно заключается в поддержке благого дела в NHS, и мы желаем ему удачи в этот знаменательный день.
