Энни Торисдоттир делится своими интенсивными тренировками на 35 неделе беременности. Поскольку срок родов стремительно приближается, Энни Торисдоттир выглядит готовой к успеху! Однако недавно она показала нам, что не позволяет этому помешать ей провести достойную тренировку.
Казалось, что все в кроссфит-сообществе отреагировали с любовью и волнением, когда Энни объявила, что она и ее вторая половинка ждут первенца. Ее считают одной из самых добрых и любимых фигур в спорте, и поэтому было радостно от мысли, что она сможет стать частью этого нового путешествия. По крайней мере, пока вы могли смириться с тем фактом, что она не участвует в Играх по кроссфиту в этом году.
Как человек, который был первым человеком, дважды получившим звание Самой тренированной женщины на Земле, ясно, что Энни Торисдоттир серьезно относится к своей физической форме. Поэтому неудивительно, что она хочет продолжать тренироваться, даже когда у нее 35 неделя беременности. Однако тип тренировки, которым она недавно поделилась в своем Instagram, тем не менее, довольно интенсивный. Но не волнуйтесь! Она объясняет, что все время следит за частотой своего пульса, чтобы убедиться, что она остается на безопасном уровне.
“Здесь, в Исландии, мы нечасто надеваем майки и шорты, но когда это случается, мы пользуемся всеми преимуществами!
Мои тренировки :
21 мяч стене –
18cal велосипед -
15 КБ качели –
12 коробок, шаг за
9 дБ стойка приседания
Отдых 1 минута
стены шариков перейти на 9 повторений, и теперь она начинается с 21 кал байк – 18 КБ качели – 15box шаг за…
Отдых 1 минута
начиная с 21 КБ качели и заканчивается 9 кал велосипед
добивания с 5 мин на велосипеде
я за час через все эти убедившись, что я не хочу жестко!”
Очевидно, что Энни в отличной форме, поэтому тип нагрузки, который она может выполнять при низкой частоте сердечных сокращений, выше среднего. Несмотря на это, дико видеть, что кто-то на таком сроке беременности выглядит так, как она есть. Эта тренировка может вызвать некоторые проблемы у небеременных людей, но она с ней справляется без проблем.
На данный момент Энни Торисдоттир придерживается своего решения не участвовать в Играх по кроссфиту 2020 года. Однако будет интересно посмотреть, не передумает ли она теперь, когда дата проведения мероприятия перенесена. Особенно учитывая, что произошли некоторые большие изменения, которых она и другие спортсменки так желали.
