Тиа-Клэр Туми рассказывает о самой большой ошибке, которую она совершила, когда только начала заниматься кроссфитом. Можно подумать, что кто-то, кто является самой успешной спортсменкой в мире кроссфит Игр, естественно, должен знать лучшие методы тренировок. Однако, как недавно объяснила Тиа-Клер Туми, она чуть не загубила себя на всю жизнь, еще до того, как закрепилась в этом виде спорта.
Если вы до сих пор следили за карьерой Туми, вы бы знали, что именно ее соревновательный характер и драйв являются ее самыми определяющими качествами. Очевидно, что она чрезвычайно физически одарена и очень усердно работает, но именно ее целеустремленность на поле привела ее к успеху. В результате она смогла стать первой женщиной, выигравшей Игры по кроссфиту три раза подряд, а также успешной олимпийской тяжелоатлеткой.
Несмотря на весь этот успех и явный природный талант, Тиа-Клер Туми едва не прервала свою карьеру. Выступая в недавнем видео для своего YouTube, она решила рассказать о самой большой ошибке, которую, по ее мнению, совершила в начале своей карьеры в кроссфите. Эта проблема возникла непосредственно из-за того, что ее гордость и эго мешали заботиться о своем теле.
Видите ли, Туми не всегда естественно относилась к тяжелой атлетике, ей требовалось время, чтобы освоить различные движения и подъемы. Однако она объяснила, что увлечена тем, чем занимается. Поэтому, когда она начала учиться, она начала проявлять себя в процессе, всегда радуясь возможности тренироваться и узнавать больше.
“Я была так увлечена обучением и попытками стать лучше. У меня была амбиция поехать на Олимпийские игры из-за (тяжелой атлетики). Все это произошло в течение месяца после встречи с моим тренером, когда я поверила, что потенциально могу отобраться на Олимпийские игры и представлять свою страну на мировой арене. Будучи маленькой девочкой, я всегда мечтала поехать на Олимпийские игры, так что вы можете только представить, какая решимость и драйв горели во мне, что я не собиралась позволять ничему встать у меня на пути ”.
Тиа-Клэр Туми получила травму
К сожалению, такая упрямая психика едва не погубила Тиа-Клер Туми. Далее она объяснила, что она переутомляла себя, одержимая достижением прогресса. Однажды, выполняя приседания на спине, она почувствовала что-то вроде острой боли в пояснице.
“Я была в середине приседания на спине и почувствовала резь в нижней правой части спины. Я встала, и сразу же, как только сняла вес со спины.…Я не могла объяснить, насколько острой была боль. Мне показалось, что в нижнюю часть спины, с правой стороны, вонзили кинжал ”.
Несмотря на мучительную боль, Тиа-Клер предпочла умолчать о травме. Она завершила дневную тренировку, прежде чем взять выходной на следующий день, так как проснулась от еще более сильной боли. Этот день отдыха, похоже, помог, поскольку, по ее словам, на следующий день боль была намного слабее, и она вернулась к тренировкам.
В конечном итоге травма возвращалась и становилась невыносимой. Тиа-Клер Туми, наконец, рассказала об этом своему тренеру, хотя и не уточнила, как долго болела. В конце концов, они пошли бы к врачу, который рассказал бы, что проблемы, которые она испытывала, были гораздо серьезнее, чем она думала, и их можно было бы решить намного проще, если бы она призналась, что получила травму раньше.
“(Врач), к которому мы ходили, сказал мне, что у меня стрессовый перелом нижней части спины. Он спросил: "Как давно у тебя эти боли?’ и я рассказала ему, а он такой: ‘Если бы ты пришла ко мне на той неделе с приседаниями на спине, всего этого можно было бы избежать, если бы ты неделю не тренировалась, и ты, вероятно, восстановилась бы намного быстрее. Это был бы не стрессовый перелом. Кто знает, где бы ты сейчас был, но я могу гарантировать, что ты не был бы здесь с такой сильной болью и такой серьезной травмой ”.
Извлеченный урок
После травмы Тиа-Клер Туми пришлось провести около шести месяцев на скамейке запасных и еще дольше восстанавливаться на оставшемся пути. Она чувствовала, что подвела всех, солгав себе и людям, которые заботились о ней. Более того, она поняла, что позволила своему эго взять верх над собой.“Время шло, и на протяжении этих шести месяцев я постепенно продвигалась немного дальше, но все, что я могла делать, - это ходить. Когда я это делала, и по мере того, как проходили те дни и месяцы, все, о чем я думала, это о том, что я в буквальном смысле бросила (больше года) из-за того, что была слишком упрямой, чтобы сказать кому-то, что я ушиблась в нижней части приседания на спине. Думаю, это была одна из самых больших ошибок, которые я совершила в то время, потому что я поставила под угрозу свое здоровье и не сделала того, чего заслуживало мое тело.”
Это некоторое облегчение, что у такой невероятной личности, как Тиа-Клер Туми, могут быть такие приятные моменты со своими поклонниками. Приятно видеть, как она делится своим собственным опытом, чтобы помочь следующему человеку избежать его. Более того, хорошо, что она смогла преодолеть эту травму и продолжить успешную спортивную карьеру.
